온열 케어 전·후 주의사항

보다 편안하고 안전한 온열 테라피를 위해 시술 전후 아래의 사항을 참고해 주시기 바랍니다.

▶온열 케어 전
가능하면 가벼운 식사를 마친 후 충분히 휴식을 취한 상태에서 시술을 받으시길 권장합니다. 

음주 후에는 시술을 진행하지 않으며, 시술 전에는 충분한 수분을 섭취해 주세요. 

또한 컨디션이 좋지 않거나 평소와 다른 불편함이 있는 경우에는 미리 알려주시기 바랍니다.

▶온열 케어 후
시술 후에는 몸이 충분히 안정될 수 있도록 무리한 활동을 피하고 편안하게 휴식을 취해 주세요.

열이 빠져 나갈수 있으니 입욕은 안하거나 가급적 짧게 마무리하고, 사우나나 과도하게 뜨거운 환경은 피하는 것이 좋습니다. 

또한 격렬한 운동은 당일에는 삼가며, 개인의 컨디션에 따라 충분한 수분을 섭취해 주세요. 

땀을 많이 흘린 경우에는 필요에 따라 소량의 전해질이나 염분을 함께 보충하는 것도 도움이 될 수 있습니다.